Boğaz ağrısını azaldan təbii çay RESEPTLƏRİ
Havaların soyuması ilə birlikdə sağlamlığımızda bəzi problemlər yaranır. Bunlardan ən geniş yayılmışı isə boğaz ağrısıdır. Təbii yolla boğaz ağrısından qurtulacağınız bir neçə faydalı resepti təqdim edirik.
Gülxətmi
Gülxətmi bitkisi orta əsrlərdən bəri boğaz ağrısı və digər xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilib. Udduğunuzda boğazı bürüyüb yağlandıran və jelatinə bənzər bir maddəyə malikdir.
Lazım olanlar:
Soyuq su
30 qram ovulmuş gülxətmi
Hazırlanması:
Soyuq su ilə 1 litrlik balonu doldurun. Gülxətmini təmiz bir bezin içinə qoyaraq, ağzını büküb bağlayın. Həmin bezi suya salın və balonun ağzını bağlayın. Gecə boyu və ya ən az 8 saat saxlayın. Daha sonra istəyə görə bal da əlavə edərək, bu sudan gün ərzində içə bilərsiniz.
Alma sirkəsi
Boğaz ağrısını azaltmaq üçün1 xörək qaşığı alma sirkəsi əlavə edilmiş və istəyə bağlı olaraq bal da qarışdırılmış 1 fincan ilıq su için.
Duzlu su qarqarası
Boğaz ağrısından qurtulmaq üçün duzlu su ilə qarqara etmək məsləhətdir. Boğazdaki lazımsız mikrobları öldürməyə kömək edir.
1 stəkan ilıq suyun içinə 1 çay qaşığı duz atın və əriməsi
üçün qarışdırın. Hər saat başı 30 saniyə qarqara edin.
Bal
Balboğaz ağrısını azaltmaq üçün digər təbii maddələrlə birlikdə istifadə
edilən ləzzətli bir dadlandırıcıdır. Bal xüsusilə isti su və alma sirkəsi ilə
birlikdə daha təsirli olur. Amma 1 yaşdan kiçik uşaqlara verilməsi məsləhət
deyil.
Limon suyu
Limon suyu soyuq və ya qrip zamanı yaranan boğaz ağrısını da azalda bilən rahatladıcı bir içkidir. Limonun tərkibində C vitamini və antioksidantlar var. Limon suyunu ilıq su, bir az da bal vəya duzlu su ilə birləşdirməkən yaxşı vasitədir.
Zəncəfil çayı
Zəncəfilantibakterial və anti-inflamatuar təsirə malikdir. Boğaz ağrısını azaltmağa yardımçı olur.
Lazım olanlar:
Zəncəfil kökü
1 litr su
1 xörək qaşığı (15 ml) bal
Sıxılmış limon suyu
Hazırlanması:
Zəncəfil kökünü soyun, rəndələyin və kiçik bir qaba qoyun. Böyük bir
qazanda su qaynadın, ardından ocağın altını söndürün. Qazana 1 xörək qaşığı rəndələnmiş
zəncəfil qoyun və qapaqla örtün. 10 dəqiqəyə qədər gözləyin. Bal və limon suyu əlavə
edib sonra qarışdırın. Bu çaylazım olduqda qızdırıla bilər, yaxud soyuq
halda içiləbilər. Zəncəfil çayıinfeksiya ilə mübarizəyə kömək ola
bilər. Həmçinin iltihablanmanıvə boğaz ağrısını azaldır.
Nanə çayı
Nanənin tərkibində anti-inflamatuar birləşmələr var və boğaz üçün son dərəcə rahatladıcıdır. Nanə həmçinin boğazı yüngülcə uyuşdurur və ağrını azaldır. Nanə yarpaqlarını qaynar suyun içində 3-5 dəqiqə dəmləyərək içə bilərsiniz.//ailem.az