Burun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik- Möhtəşəm üsul - FOTOLAR

Soyuq havalarda ən geniş yayılmış xəstəliklərdən biri də qripdir.

Bu xəstəliyə yoluxanların ən əziyyət çəkdiyi məqam isə burun tutulmasıdır.

Burun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik üsulu təqdim edirik:

1. Dilinizi ağız boşluğunun tam yuxarı hissəsinə dəydirin.


2.Orta və işarət barmağınızı alnınızın tam orta hissəsində irəli-geri bərk basaraq hərəkət etdirin.


3. Bir və ikinci addımı ən az 20-25 saniyə müddətində davam etdirin.


4.Sonda burnunuzu sıxaraq, nəfəsinizi saxlayın və başınızı yuxarı qaldıraraq gözləyin. Bir az sonra nəfəsinizi buraxın və burun tutulması aradan qalxacaq. (metbuat.az)

Burun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik – Möhtəşəm üsul/ FOTOLAR
Burun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik – Möhtəşəm üsul/ FOTOLARBurun tutulmasını aradan qaldıran 25 saniyəlik – Möhtəşəm üsul/ FOTOLAR

 

MƏTNDƏ SƏHV TAPMISINIZ?

Maus ilə səhvi işarə et , CTRL+ENTER düymələrinə toxun
Səhvi açılmış pəncərədən bizə yollayın

Şərhlər:0

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Введите код:*
yenilə, əgər kod görünmürsə

Sayt haqqında

"Kütləvi informasiya vasitələri haqqında Azərbaycan Respublikasının Qanunu"na əsasən KİV qanunla qadağan olunmuş mənbələr istisna olmaqla, istənilən vəsaitlər hesabına maliyyələşdirilə bilər (Maddə 6-1), KİV üzərində dövlət senzurasına, habelə bu məqsədlə xüsusi dövlət orqanlarının və ya vəzifələrin yaradılmasına və maliyyələşdirilməsinə yol verilmir (Maddə 7), KİV cəmiyyətdəki iqtisadi, siyasi, ictimai və sosial durum haqqında, dövlət orqanlarının, bələdiyyələrin, idarə, müəssisə və təşkilatların, ictimai birliklərin, siyasi partiyaların, vəzifəli şəxslərin fəaliyyəti barədə operativ və doğru-dürüst məlumatlar almaq hüququna malikdirlər (Maddə 8)

ULU YOL xəbər agentliyi 2015
Təsisçi və Baş redaktor:   Saday Fərəcov
Tel:                    +994 70 215 78 15
E mail:                    uluyol.info@mail.ru
Hazırladı: Vüsal Əli

Fatal error: [] operator not supported for strings in /home/uluyol/public_html/index.php on line 300