Xərçəngə yoluxmamaq üçün nə edək? - Alimlərdən tövsiyə
Düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi bədxassəli şişlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Alimlərin araşdırmalarına görə, Xərçəngə yoluxmamaq üçün nə edək? - Alimlərdən tövsiyəpiylənmə, 12-yə yaxın onkoloji xəstəliklərin inkişafına yol açır.Alimlərin gəldiyi nəticələrə əsasən, insan bədəninin çəkisinin çox olması qaraciyər, yumurtalıq, prostat, mədə, ağız və boğaz, bağırsaq, döş, öd kisəsi, böyrək, qida borusu, mədəaltı vəzi və uşaqlıq xərçəngi ilə əlaqəlidir. Bədxassəli şişlərdən uzaq olmaq üçün yüksək fiziki aktivliyi saxlamaq, tərkibində meyvə-tərəvəz, kəpəkli, paxlalı bitkilər daxıl olan balanslaşdırılmış qida rasionuna riayət etmək, eyni zamanda, yağlı, yarımfabrikat, fastfud yeməklərdən, qırmızı ətdən, şəkərdən pəhriz olunmaq tövsiyə edilir. Alkoholdan qəti imtinaya təkid olunur.//deyerler.org
