Yazda hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?

Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra yaz aylarında D və B vitaminlərini qəbul etməyə başlamaq olar. Bu barədə gazeta.ru-ya diyetoloq, Rusiya Elmlər Akademiyasının Federal Elmi Mərkəzinin məsləhətçisi Aleksandra Surjik bildirib. “Defisit riski ilə…

Ayaqdakı ağrıların əsas səbəbi açıqlandı -Ayaq uyuşmasının NƏTİCƏSİ

Ayaq ağrısı və aşağı ətrafların vəziyyətindəki dəyişikliklər bəzən nəzərə alınmayan, amma ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Milli.Az xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, yüksək səviyyədə olan LDL (aşağı sıxlıqlı…

Qaraciyər üçün ən faydalı qidalar – Kələm, balıq, avokado…

Qaraciyər həzm prosesində, orqanizmin detoksikasiyasında, qanyaratmada və digər həyati vacib funksiyalarda iştirak edir. Onun sağlamlığını qorumaq üçün müəyyən qidaların rasiona daxil edilməsi vacibdir. E-saglam.az-ın gazeta.ru-ya istinadən verdiyi məlumata görə, bu…

Gündə 1 limon yeməyin bədəndəki 5 müsbət təsiri

Limon turş dadı və sağlamlıq faydaları ilə məşhur olan bir meyvədir. Həm salatlara, həm də içkilərə əlavə edilə bilən limon orqanizmə bir çox müsbət təsir göstərir.  Milli.Az gündəlik pəhrizinizə limon əlavə etməyin…

Bu içki ürəyinizi sağlam saxlayacaq

Təbii məhsullarla hazırlanmış kokteyllər insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Ürək qan-damar sistemini qoruyan kokteylin reseptini təqdim edirik. Ərzaqlar: 1 dəstə cəfəri 1 diş sarımsaq 2 xörək qaşğı limon suyu yarım…

Davamlı qulaqlıq taxmağın dəhşətli fəsadları

Müasir dövrdə qulaqlıq istifadə etmək əksər insanlar üçün adi bir vərdişə çevrilib. Xüsusilə gənclər uzun müddət qulaqlıq taxaraq musiqi dinləyir, film izləyir və ya telefon zənglərini qəbul edirlər. Lakin bu…

Nahardan imtina sağlamlığınız üçün təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

Nahardan imtina etmək vərdişi bir sıra ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər. Dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, qidalanmada belə ehtiyatsızlıq metabolik pozğunluqlar, enerjinin azalması və həddindən artıq yemək riski ilə doludur.…

“Azəri Med” Naxçıvanda tender qazandı – 1,7 milyona nə satacaq?

Milli Onkologiya Mərkəzinin (MOM) keçirdiyi tenderlərin əvəzolunmaz qalibi “Azəri Med” Qapalı Səhmdar Cəmiyyəti (QSC) artıq Naxçıvan Muxtar Respublikasında keçirilən satınalma müsabiqələrini də “fəth” etməyə başlayıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, şirkət…

Hər gün yumurta yemək bu xəstəliyin dərmanıdır

Nevrologiya mütəxəssisləri Prof. Dr. Ahmet Erdem və Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu yumurtanın beyin sağlamlığı üçün mühüm rol oynadığını və Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini vurğulayıblar. Medipol Mega Universitet…

28 yanvar tarixi ilə bağlı CİDDİ XƏBƏRDARLIQ

Yanvarın 27-28-də Yerdə orta və güclü səviyyədə maqnit aktivliyi müşahidə ediləcək. Musavat.com bu barədə xarici mediaya istinadən xəbər verir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına əsasən, maqnit qasırğaları insanların sağlamlığına müxtəlif təsirlər göstərə bilər. Xüsusilə…